Loading ...

إذابة الشوكة العظمية بدون ألم

الدكتور هشام أبورحمة

الدكتور هشام أبورحمة

المدير الإكلينيكي و مؤسس مراكز NSC

إذابة الشوكة العظمية بدون ألم

المحتوي

الشوكة العظمية هي الشعور بألم يشبه الأشواك أو المسامير أسفل القدم وحول الكعب، نتيجة للإصابة بالتهاب الأنسجة التي تربط اصابع القدم بالكعب .. فكيف يمكن إذابة الشوكة العظمية بدون ألم ؟

تحدث الشوكة العظمية غالبًا بسبب زيادة الوزن، ومن الممكن أن يستدعي علاجها إلى التدخل الجراحي في بعض الحالات 

هذا وقد أثبتت الدراسات أن النساء هن الفئة الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالشوكة العظمية، بسبب اختلاف جيناتهم التركيب البيولوجي للقدم، علاوة على ذلك، لأن عظام السيدات أكثر رقة من الرجل واستخدامها للكعب العالي وليس الأحذية الضيقة والحمل 

ما هي إذابة الشوكة العظمية

إذابة الشوكة العظمية، المعروفة أيضًا باسم التهاب المفاصل الصدري، هي حالة التهابية مزمنة تؤثر على الشوكة العظمية في الصدر. تتسبب هذه الحالة في التهاب المفاصل وتلف الغضاريف والأنسجة المحيطة بالشوكة العظمية، مما يؤدي إلى أعراض مثل الألم والتورم والتي تؤثر على حركة الصدر والتنفس.

إذابة الشوكة العظمية هي حالة مزمنة، وعلى الرغم من أنه لا يوجد علاج شافٍ لها، إلا أن هناك خيارات علاجية متاحة للتخفيف من الأعراض وإدارة المرض. تشمل خيارات العلاج الأكثر شيوعًا:

العلاج الدوائي: يتم استخدام الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) لتخفيف الألم والتورم. كما يمكن استخدام أدوية أخرى مثل الكورتيكوستيرويدات للتحكم في التهاب المفاصل الصدري الشديد.

العلاج الفيزيائي: يمكن أن يكون العلاج الطبيعي مفيدًا في تقوية العضلات المحيطة بالشوكة العظمية وتحسين مرونة الصدر وتحسين الحركة.

الأدوية المثبطة للمناعة: في حالات شديدة، يمكن استخدام أدوية مثبطة للمناعة مثل الميثوتريكسات أو السلفاسالازين للتحكم في التهاب المفاصل الصدري.

إدارة الأعراض: يمكن استخدام تقنيات إدارة الألم والتدابير التي تعزز راحة الشوكة العظمية، مثل تطبيق الثلج أو الحرارة الموضعية والتقنيات التنفسية.

كيف يتم إذابة الشوكة العظمية بدون ألم

يمكن أن يتم إذابة الشوكة العظمية بدون ألم بالعديد من الطرق، تشمل أهمها ما يلي

1- العلاج باستخدام موجات الصدمة أو الإبر المعالجة 

2- يمكن إذابة الشوكة العظمية عن طريق عمل كمادات من الثلج ومن ثم وضعها على كعب القدم لمدة 10 دقائق في كل مرة 

3- تناول مجموعة من المكملات الغذائية، حيث أن الشوكة العظمية في أغلب الأحيان تنشأ نتيجة نقص الكالسيوم، لذا يُنصح بتناول المكملات الغذائية التي تعمل على رفع مستوى الكالسيوم في الجسم، لكن لابد من استشارة الطبيب المعالج اولًا

4- الالتزام بممارسة التمارين الرياضية مثل تمارين الإطالة لشد القدم وشد إصبع القدم، وتجدر الإشارة إلى أن هذه التمارين يحددها أخصائي العلاج الطبيعي 

5- يُنصح دائمًا بشراء الأحذية المناسبة والتي تعمل على إذابة الشوكة العظمية والتي يتم وصفها من قبل الطبيب المختص 

6- العلاج بالتدليك، حيث أن اخصائي العلاج الطبيعي يقوم بتدليك العضلات الموجودة في القدم ويحفز الدورة الدموية، كما يعمل أيضًا على استرخاء عضلات القدم، الأمر الذي يؤدي إلى تقليل الضغط الواقع على الكعب

أسباب إذابة الشوكة العظمية

لا توجد أسباب محددة لإذابة الشوكة العظمية، ولكن هناك عوامل تعتقد أنها قد تلعب دورًا في تطور المرض. وتشمل هذه العوامل:

1- العوامل الوراثية

هناك توجه وراثي لإذابة الشوكة العظمية، حيث يكون لديك مخاطر أعلى للإصابة بالحالة إذا كانت في عائلتك أشخاص يعانون منها.

2- العوامل المناعية

 يُعتقد أن خللًا في جهاز المناعة يلعب دورًا في تطور إذابة الشوكة العظمية. يمكن أن تقوم الخلايا المناعية بالهجوم على الأنسجة الصحية في الشوكة العظمية وتسبب الالتهاب.

3- العوامل البيئية

 هناك بعض العوامل البيئية التي يُعتقد أنها قد تزيد من خطر الإصابة بإذابة الشوكة العظمية. على سبيل المثال، التدخين يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالحالة.

4- العوامل الهرمونية

 هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن تغيرات هرمونية قد تلعب دورًا في تطور إذابة الشوكة العظمية. على سبيل المثال، يُعتقد أن الاختلافات في هرمون الاستروجين لدى النساء قد تكون لها علاقة بالحالة.

مع ذلك، لا يزال هناك الكثير من البحوث التي تجرى لفهم أسباب إذابة الشوكة العظمية بشكل أفضل. إذا كنت تشتبه بإصابتك بإذابة الشوكة العظمية، يُنصح بزيارة الطبيب المختص لتقييم حالتك وتشخيصها بشكل صحيح.

ما هي اعراض إذابة الشوكة العظمية

فيما يلي بعض الأعراض الشائعة لإذابة الشوكة العظمية:

1- ألم في الصدر

يمكن أن يكون الألم موجودًا في الجزء العلوي من الصدر والظهر، وقد يزداد عند التنفس العميق أو الحركة.

2- صعوبة في التنفس

 قد يعاني المصابون من صعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس، وذلك نتيجة للالتهاب والتورم في الشوكة العظمية.

3- تشنجات في العضلات

 قد يحدث تشنج في العضلات المحيطة بالشوكة العظمية، مما يسبب ألمًا إضافيًا وتقليل مدى الحركة.

4- تصلب الصدر

 يمكن أن يحدث تصلب في الصدر وفقدان المرونة في الشوكة العظمية المصابة، مما يؤثر على حركة الصدر والقدرة على الانتفاخ والاستدارة.

5- انزعاج في المفاصل القريبة

قد ينتشر الألم والتورم إلى المفاصل القريبة من الشوكة العظمية، مثل المفاصل الأضلاعية والكتفية.

6- تعب وضعف عام قد يصاحب إذابة الشوكة العظمية تعب عام وضعف في الجسم، نتيجة للالتهاب المستمر والألم.

من المهم أن يتم تشخيص ومعالجة إذابة الشوكة العظمية بواسطة الطبيب المختص. إذا كنت تعاني من أعراض مشابهة أو تشتبه بإصابتك بإذابة الشوكة العظمية، يجب عليك استشارة الطبيب لتقييم حالتك وتوجيهك بشأن العلاج المناسب.

خطورة إذابة الشوكة العظمية

هناك العديد من الآثار الجانبية التي تترتب على إذابة الشوكة العظمية، تشمل أهمها ما يلي 

أولًا: الأعراض الجانبية البسيطة

الأعراض الجانبية البسيطة التي تترتب على إذابة الشوكة العظمية سرعان ما تنتهي من تلقاء نفسها، وبشكل عام تشمل أهمها ما يلي

1- احمرار في كعب القدم

2- التورم والألم الذي يوصف بالخفيف

3- الشعور بتنميل وخدر في منطقة الشوكة العظمية 

4- من الممكن ان يحدث نزيف الأوعية الدموية الصغيرة 

ثانيًا: أعراض جانبية تستمر لفترات طويلة لكنها نادرة الحدوث

تشمل أهمها ما يلي

1- قطع في الوتر

2- من الممكن أن يحدث أيضًا تلف للأنسجة

نصائح بعد خطورة إذابة الشوكة العظمية

هناك مجموعة من النصائح تساعد في الوقاية من خطر الإصابة بالشوكة العظمية، تشمل أهمها ما يلي

1- ارتداء حذاء مناسب

2- الابتعاد على الأحذية التي تحتوي على كعب عال

3- يُنصح بارتداء الأحذية التي التي تمتص الصدمات والتي يكون بها كعب داعم

4- التسخين قبل البدء بممارسة الرياضة، علاوة على ذلك، التبريد بعد الرياضة 

5- خسارة الوزن الزائد