اعراض الانزلاق الغضروفي

يُعاني بعض الأشخاص من الانزلاق الغضروفي، أو ما يسمى الديسك، ويمكن التنبؤ أو الشك في الإصابة عند ظهور بعض العلامات، لذا دعونا نذكر في هذا المقال  أهم اعراض الانزلاق الغضروفي، وطرق الوقاية منه

الانزلاق الغضروفي

الانزلاق الغضروفي عبارة عن تمزق أو بروز في قرص الغضروف الموجود بين كل فقرتين من فقرات العمود الفقري، حيث يؤدي هذا البروز إلى الضغط على الأعصاب والنخاع الشوكي، الأمر الذي يسبب ألمًا شديدًا في المنطقة التي تتغذى بها الأعصاب

يذكر أن هناك ما لا يقل عن 50%  من الأشخاص يُعانون من آلام الظهر في إحدى مراحل حياتهم، وتجدر الإشارة الى أن الانزلاق الغضروفي لا ينشأ فقط عند التعرض لإصابة أو لحادث ما، بل أنه قد يحدث جراء التقدم في العمر ودون حدوث أي إصابة مباشرة

أعراض الغضروف الظهر

تختلف أعراض الانزلاق الغضروفي باختلاف مكان الانزلاق بين الفقرات، لكن بشكل عام تنقسم أعراض الانزلاق الغضروفي في الظهر كالتالي

اعراض الانزلاق الغضروفي العنقي

الانزلاق الغضروفي العنقي هو الانزلاق الذي يصيب بداية فقرات العمود الفقري، وبصفة عامة تشمل أبرز الأعراض الخاصة الانزلاق الغضروفي العنقي والتي يعاني منها بعض الأشخاص ما يلي 

1- الشعور بتنميل أو خدر في الكتفين

2- الشعور بالآلام الشديدة عند تحريك الرقبة

3- الشعور بلسعة كهربائية أسفل الكتف

4- وجود آلام في الرقبة تزداد عند العطس أو الجلوس أو الوقوف

5- ضعف عضلات الذراعين أو اليدين

6- الشعور بالصداع المستمر

7- صعوبة تحريك الرقبة 

أعراض الغضروف القطني

تتفاوت أعراض الانزلاق الغضروفي القطني من شخص إلى آخر، حيث تعتمد على مدى شدة الانزلاق والمكان الذي يحدث فيه

يُعد العرض الأكثر شيوعًا من اعراض الغضروف القطني هو الشعور بوجود ألم أسفل الظهر، لكن بشكل عام تشمل أعراض الانزلاق الغضروفي القطني الأخرى ما يلي

1- ضعف العضلات

2- من الممكن أن ينتقل الألم من المنطقة المصابة إلى الساقين وأسفل القدم 

3- الإحساس بوجود ألم أثناء المشي حتى وإن كانت المسافات صغيرة 

4- هذا الألم يزداد عند القيام ببعض الحركات أو أثناء الليل

5- من الممكن أن يحدث وخز أو خدر يؤدي إلى صعوبة التحكم في العضلات 

6- من أخطر أعراض الغضروف القطني هي صعوبة التحكم في المثانة 

في حال إذا شعرت بأي من هذه الأعراض يجب التوجه إلى الطبيب على الفور، لتشخيص الحالة ومن ثم وضع الخطة العلاجية المناسبة

ونحن إذ ننوه في هذا السياق إلى أن الكشف المبكر والعلاج في مراحله الأولي يقي المريض من حدوث مضاعفات خطيرة من الممكن أن تؤثر على صحته، علاوة على ذلك، تجنب اللجوء إلى التدخل الجراحي 

اعراض الانزلاق الغضروفي في الفقرات الصدرية

يُعد الانزلاق الغضروفي في الفقرات الصدرية أقل أنواع الانزلاق الغضروفي شيوعًا، نظرًا لأنه يحدث في أقراص الغضروف الموجودة بين الفقرات الصدرية، وبشكل عام تتضمن أبرز وأهم اعراض الانزلاق الغضروفي في الفقرات الصدرية ما يلي

1- عدم القدرة على المشي أو حتى الوقوف لفترات طويلة

2- تيبس عضلات الصدر

3- قد يحدث ألمًا شديدًا في منطقة الصدر

4- صعوبة التنفس

5- صعوبة الحركة

6- تنميل الكتفين

أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص

الانزلاق الغضروفي في العصعص هو حدوث انزلاق بين الفقرة الأخيرة القطنية وفقرات العصعص المندمجة 

يذكر أن العصعص هو آخر ثلاث فقرات في الظهر يسمى عظمة الذيل، ومن الممكن أن تكون أربع أو خمس فقرات عند بعض الأشخاص، وهي فقرات فقدت الحركة المفصلية وأصبحت مندمجة معًا ولا يوجد بها غضاريف تنزلق، وبشكل عام تشمل أهم أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص ما يلي

1- ألم شديد في منطقة عظمة العصعص

2- زيادة الألم عند الجلوس لفترات طويلة

3- ظهور كدمات في المنطقة وانتفاخ العصعص

4- من الممكن أن تصبح عملية الإخراج مؤلمة بالنسبة للمريض

5- ألم عند الاتصال الجنسي وخاصة عند النساء

اعراض الانزلاق الغضروفي في الفقره الرابعه والخامسه

عند الحديث عن الانزلاق الغضروفي في الفقرة الرابعة والخامسة، فأول ما يشغل بال الكثير من الأشخاص ويود معرفته هو الأعراض، وهي كالتالي

1- الشعور بألم في الرقبة، هذا الألم من الممكن أن يمتد في الكتف والذراع واليد حتى أطراف الأصابع

2- زيادة الشعور بالألم عند تحريك الرأس في بعض الوضعيات

3- وخز وتنميل

4- تيبس الرقبة وذلك بسبب الالتهاب في جذور الأعصاب

5- من الممكن للألم الذي يتواجد في منطقة الرقبة أن يتسبب في الشعور الصداع، لا سيما في حال الألم الشديد

6- قد يشعر الشخص الذي يعاني من الغضروف في الفقرة الرابعة والخامسة بضعف في العضلات التي تتصل بالرقبة والذراعين، نتيجة للتأثير على الأعصاب التي تغذي تلك العضلات

طرق الوقاية من الانزلاق الغضروفي

تشمل أهم طرق الوقاية من الانزلاق الغضروفي ما يلي

1- الحفاظ على الوزن الصحي

2- الانتظام في ممارسة الرياضة

3- الإقلاع عن التدخين

4-  ممارسة الوضعيات الصحيحة لحمل الأشياء

5- عدم الثبات على وضع واحد أثناء الجلوس

6- تجنب حمل الأوزان الثقيلة

7- استخدام الثلج للمساعدة في تخفيف الألم