يُعد انحناء العمود الفقري حالة طبية تؤثر على وضعية العمود الفقري، وتسبب تغيرًا في شكله الطبيعي
كما يُعد أكثر شيوعًا بين الأطفال والمراهقين، لكنه قد يظهر أيضًا في البالغين، ويمكن أن يؤثر على القدرة الحركية ويسبب آلامًا قد تعوق الأنشطة اليومية، في حال لم يتم التعامل معه على بشكل مناسب
ماذا عن أنواعه وأسبابه وطرق علاجه، وأهم طرق الوقاية منه
تعرف على كل هذا وغيره من خلال المقال التالي
أنواع انحناء العمود الفقري
يتم تحديد نوع الانحناء على حسب السن الذي يحدث فيه الانحناء، وبشكل عام تشمل أنواعه ما يلي
1-انحناء العمود الفقري عند الرضع
تحدث هذه الحالة في حال كان سن الطفل أقل من 3 سنوات، كما أن السبب المؤدي إلى هذا المرض غير معروف، لكنه من الممكن أن يكون له علاقة بمشاكل أخرى، مثل تشوهات جدار الصدر وغيرها
2- اعوجاج العمود الفقري عند الاطفال
يظهر هذا الاعوجاج على الأطفال في سن 3 إلى 10 سنوات ،ويُعد السبب غير معروف أيضًا
3- اعوجاج العمود الفقري عند المراهقين
بينما اعوجاج العمود الفقري عند المراهقين فيظهر على الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم ما بين 10 – 18 عام، والسبب غير معروف أيضًا
أسباب انحناء العمود الفقري
تشمل أبرز أسبابه ما يلي
1- العوامل الوراثية: قد يكون هناك استعداد وراثي للإصابة ببعض أنواع الانحناءات، مثل الجنف
2- إصابات أو أمراض: مثل هشاشة العظام أو التهاب المفاصل يمكن أن تؤدي إلى تغييرات في شكل العمود الفقري
3- وضعية الجلوس أو الوقوف غير الصحيحة: يمكن أن تؤدي إلى انحناءات في العمود الفقري على المدى الطويل
4- أسباب غير معروفة: في كثير من حالات الجنف، لا يمكن تحديد سبب واضح ويعرف بالجنف مجهول السبب
أعراض انحناء العمود الفقري
من أهم أعراضه ما يلي
1- آلام الظهر
حيث تُعد آلام الظهر أحد أكثر الأعراض شيوعًا، لاسيما في حالة الانحناءات الشديدة
2- تغير في المظهر الجسدي
من الممكن ملاحظة عدم تناسق الكتفين أوتقييد الحركة الوركين
3- تقييد الحركة
قد يصعب القيام ببعض الأنشطة اليومية بسبب الانحناء
4- التعب
حيث أن العضلات تحتاج لبذل جهد إضافي لدعم الجسم
انحناء العمود الفقري اسفل الظهر للداخل
وهو انحناء مفرط في الجزء السفلي من العمود الفقري (القطني)، مما يؤدي إلى بروز البطن إلى الأمام وبروز الأرداف للخلف
قد يحدث هذا الانحناء بشكل طبيعي عند بعض الأشخاص، ولكن إذا كان مفرطًا يمكن أن يسبب مشاكل صحية وآلامًا مزمنة
كما تُعد العوامل الوراثية والجلوس أو القعود لفترات طويلة بوضعيات غير صحيحة، والسمنة والحمل، أحد أهم الأسباب المؤدية إليه
انحناء العمود الفقري الجانبي
المعروف علميًا باسم الجنف، هو حالة يحدث فيها انحناء غير طبيعي للعمود الفقري إلى أحد الجانبين، مما يجعله يأخذ شكل حرف “S” أو “C”
عند النظر إليه من الخلف. يمكن أن يظهر الجنف في أي جزء من العمود الفقري، لكنه غالبًا ما يصيب الجزء العلوي أو السفلي منه
يحدث الجنف بشكل شائع خلال فترة النمو السريع في مرحلة المراهقة، وقد يكون ناتجًا عن عوامل وراثية أو أسباب غير معروفة في معظم الحالات
(الجنف مجهول السبب). تختلف شدة الجنف بين حالات بسيطة لا تتطلب علاجًا وأخرى شديدة تؤثر على شكل الجسم ووظائف الأعضاء، مثل الرئتين والقلب، ما قد يستدعي التدخل الجراحي
انحناء العمود الفقري عند النساء
قد يكون شائعًا بشكل خاص، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية والجسدية التي تمر بها السيدات في مراحل حياتهن المختلفة
الجدير بالذكر أن من أبرز أنواع انحناءات العمود الفقري التي تُصيب النساء هو الجنف، والانحناء الجانبي للعمود الفقري، والذي يظهر في الغالب خلال سنوات المراهقة
كما تجدر الإشارة إلى أن النساء هن الفئة الأكثر عرضة للإصابة بحالات مثل الحدب الذي يظهر مع تقدم العمر نتيجة هشاشة العظام
إلى جانب كل هذا، فإن الحمل يشكل عامل ضغط إضافي على العمود الفقري، لاسيما في منطقة أسفل الظهر، وبالتالي من الممكن أن يؤدي إلى تفاقم انحناء طبيعي أو ظهور ألم نتيجة انحناء العمود الفقري أسفل الظهر للداخل
تقوس العمود الفقري
تقوس العمود الفقري هو انحناء غير طبيعي للعمود الفقري عن الشكل المستقيم المعتاد، ويمكن أن يحدث في أي جزء من العمود الفقري، مما يؤثر على مظهر الجسم ووظائفه. هناك ثلاثة أنواع رئيسية من تقوس العمود الفقري:
الحدب (Kyphosis): يحدث عندما يكون هناك انحناء مفرط في الجزء العلوي من العمود الفقري، مما يؤدي إلى انحناء الظهر إلى الأمام ويظهر الشخص بوضعية منحنية أو مقوسة. هذا النوع من التقوس يكون أكثر شيوعًا عند كبار السن، خاصةً نتيجة هشاشة العظام
الجنف (Scoliosis): هو انحناء جانبي للعمود الفقري يمكن أن يحدث في أي جزء منه، مما يسبب عدم تناسق في الكتفين أو الوركين. غالبًا ما يتم اكتشافه في مرحلة الطفولة أو المراهقة
اللوردوز (Lordosis): يحدث عندما يكون هناك انحناء مفرط للعمود الفقري في منطقة أسفل الظهر، مما يجعل البطن يبرز إلى الأمام. هذا النوع من التقوس قد يظهر بسبب السمنة أو الحمل أو ضعف العضلات الداعمة للظهر
كيف يتم تشخيص انحناء العمود الفقري
غالبًا ما يتم التشخيص عن طريق
1- الفحص السريري: يقوم الطبيب بفحص الظهر والشكل العام للعمود الفقري
2- الأشعة السينية (X-ray): للتأكد من وجود الانحناء وقياس مدى شدته
3- الرنين المغناطيسي (MRI): يُستخدم إذا كان هناك شك في وجود إصابات أو أمراض أخرى تؤثر على العمود الفقري
علاج انحناء العمود الفقري
يعتمد العلاج على درجة الانحناء والأعراض المصاحبة:
1- العلاج الطبيعي
تمارين تقوية عضلات الظهر والبطن يمكن أن تساعد في تحسين وضعية الجسم وتقليل الانحناء
2- تعديل نمط الحياة
تحسين وضعية الجلوس والوقوف، والحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على العمود الفقري
3- الأدوية
قد تُستخدم الأدوية المضادة للالتهاب أو المسكنات لتخفيف الألم إذا كانت الحالة تسبب إزعاجًا
4- العلاج بالجراحة
نادرًا ما يُستخدم في حالات اللوردوز إلا إذا كانت الحالة شديدة أو تؤثر على وظائف الجسم مثل الحركة أو التنفس
طرق الوقاية من انحناء العمود الفقري
تشمل أهم طرق الوقاية ما يلي
1- الحفاظ على وضعية جيدة: الجلوس والوقوف بشكل صحيح يساعد في تقليل الضغط على العمود الفقري
2- ممارسة التمارين الرياضية
تمارين تقوية العضلات الأساسية مثل تمارين الظهر والبطن تساعد في منع تفاقم الانحناء
3- التحكم في الوزن
الحفاظ على وزن صحي يقلل الضغط على العمود الفقري، خاصة في منطقة أسفل الظهر
4- العناية بالظهر أثناء الحمل
اتخاذ احتياطات لتقليل الضغط على العمود الفقري خلال فترة الحمل
تشمل آلام الظهر، عدم تناسق في الكتفين أو الوركين، وصعوبة في الحركة
يمكن تحسين بالعلاج الطبيعي أو الدعامات، وفي بعض الحالات قد تتطلب الجراحة، لكن الشفاء التام يعتمد على نوع الانحناء ودرجة شدته
يمكن معرفة وجود انحناء في الظهر من خلال ملاحظة عدم تناسق الكتفين أو الوركين، أو بروز غير طبيعي للعمود الفقري، مع الشعور بآلام الظهر أو صعوبة في الحركة.