غضروف الركبة

تُعد الغضاريف من الأنسجة الضامة للجسم، ومنها غضروف الركبة، فما هو وما أهم أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه

غضروف الركبة

يعتبر غضروف الركبة أحد أنواع الغضاريف الموجودة في الجسم، حيث تُعرف الغضاريف بأنها أنسجة ضامة متواجدة في عدة أماكن من الجسم

وتجدر الإشارة إلى أن أنسجة الغضاريف انسجة مختلفة إلى حد ما عن غيرها من أنسجة الجسم الأخرى، حيث تتميز بعدم احتوائها على أوعية دموية وأعصاب بل محاطة بمادة هلامية تعمل على تزويد الخلايا بما تحتاجه 

يتكون غضروف الركبة من نوعين رئيسيين هما

1- الغضروف الهلالي

يشبه الغضروف الهلالي في شكله حرف C، وتجدر الإشارة إلى أنه في كل ركبة يوجد غضروفين هلاليين، الأول داخلي والآخر خارجي، يعملان على امتصاص الصدمات وتوزيع الوزن بشكل متساو على المفصل 

2- الغضروف المفصلي

يغطي الغضروف المفصلي سطح العظام داخل المفصل، ويساعد على تسهيل الحركة، كما يمنع احتكاك العظام ببعضها البعض

أعراض غضروف الركبة

تشمل أبرز أعراض غضروف الركبة ما يلي

1- آلام أو حساسية في الركبة

2- صعوبة في الانحناء أو تمامي الرجوع أو حركة الركبة

3- تيبس أو انتفاخ حول الركبة، كما أنه من الممكن أن لا يبدأ الانتفاخ إلى بعد ساعات أو أيام

4- انهيار الركبة عند محاولة الوقوف

5- الشعور بالصرير أو الطرقعة عند حركة الركبة

اسباب خشونة الركبة

على الرغم من أن خشونة الركبة تؤثر على حوالي 45% من الأشخاص على مستوى العالم، إلا أن السبب الذي يقف ورائها يُعد غير معروف حتى الآن، لكن بشكل عام تُشير الدراسات إلى أن هناك بعض العوامل التي من الممكن أن تزيد معها فرص الإصابة، تشمل أهمها ما يلي

1- السمنة

2- التقدم في العمر

3- التاريخ العائلي

4- إصابات المفصل

5- إجهاد المفصل

6- عدم ممارسة الرياضة

علاج غضروف الركبة

تتراوح الخيارات العلاجية لعلاج غضروف الركبة بين اتخاذ بعض الإجراءات والتدابير المنزلية إلى الخضوع للعمليات الجراحية، حيث يعتمد الطبيب في تحديد طريقة العلاج على عدة عوامل بما فيها

• عمر المصاب
• شدة الإصابة 
• التاريخ المرضي
• طول المدة التي يحتاجها المصاب للشفاء 

وبشكل عام تشمل طرق علاج غضروف الركبة ما يلي

أولًا: العلاج الدوائي 

حيث أنه عادًة ما يبدأ الأطباء بصرف الأدوية كخطوة أولى في العلاج مثل

1- مضادات الالتهاب غير الاستيرويدية التي تعمل على تخفيف الألم، علاوة على ذلك، تعمل على إزالة الالتهاب الموجود داخل المفصل

2- حقن الكورتيزون

من الممكن أن يصف الطبيب في بعض الأحيان حقن الكروتيزون التي تستخدم بشكل رئيسي في حال حدوث التهاب وتورم في الركبة ومصاحبة تمزق غضروف الركبة لالتهاب في المفاصل

كما ننوه في هذا السياق إلى أن حقن الكورتيزون تخفف من الألم المصاحب للتمزق بشكل مؤقت إلا أنها غير قادرة على شفاء المصاب من تمزق غضروف الركبة 

ثانيًا: العلاج الطبيعي

في بعض الأحيان قد يحيل الطبيب المختص المريض إلى أخصائي العلاج الطبيعي، وذلك في بعض الحالات التي تحتاج لذلك، أو بعد إجراء العملية الجراحية للمفصل لتقوية العضلات المحيطة والداعمة للركبة، وبشكل عام هناك بعض أنواع العلاج الطبيعي التي تستخدم لعلاج غضروف الركبة مثل

1- التمارين الرياضية

2- العلاج الفيزيائي المائي

3- استخدام الشريط المطاطي اللاصق

4- تمارين الوزن 

ثالثًا: التدخل الجراحي

من الممكن أن يوصي الطبيب المريض باللجوء إلى التدخل الجراحي، وذلك في بعض الحالات التي لم تستجيب للعلاج الدوائي، كما أنه عادًة ما تتم عملية جراحة الركبة بالمنظار، وذلك عن طريق كاميرا مصغرة يقوم الطبيب بإدخالها في الركبة من خلال إحداث شق صغير فيها، لرؤية الجزء الداخلي من الركبة

بعد ذلك يتم تحديد موقع الغضروف المصاب ومن ثم إصلاح الضرر أو إزالته، بناءً على موقع التمزق ونوع التمزق ونمطه، إضافة إلى حالة الغضروف المصاب

مدة شفاء غضروف الركبة

تستغرق مدة التعافي من جراحة قطع غضروف الركبة حوالي ثلاثة أشهر ،في حالة إصلاح واستبدال الغضروف المفصلي، بالطبع مع المداومة على تلقي الأدوية والمسكنات التي يحددها الطبيب المعالج، وذلك بعرض التخفيف من ألم التهابات المفاصل والعظام 

كما ننوه في هذا السياق إلى أنه لابد من الاستمرار بالمتابعة مع الطبيب ووضع خطة علاج تأهيلية لاستعادة الركبة وظائفها